毎日歯を磨かない人はいないと思います。そこで聞きたいのが、いつ磨くのか。朝起きてすぐ、朝ごはんを食べた後。夕食後すぐ、布団に入る前、あるいはお風呂の中で磨いてしまう…。お昼ごはんに磨く人も多いですよね。もしかしたら、何かを口にするたびに磨く人もいるかも？
私は、まず朝起きたらうがいをします。歯を磨くのは、ご飯を食べた後。朝起きてすぐに歯磨きをする人は、朝ごはんを食べた後もまた磨くのでしょうか？そうすると、朝2回磨くということ？それとも朝ごはんを食べた後は、磨かない？それなら、朝に餃子は食べれませんね(笑)
お昼に磨くことはありません。本当は磨きたいのだけど、それが習慣になってしまうと出かけたときに困るので…。家にいれば磨くけど、磨けないときは磨かなくても良いという状態になれれば問題ありません。でも、どうしても磨かないといられなくなってしまうと面倒です(^^;
夜は布団に入る前に磨きます。本当は夕食後すぐに磨くのがいいんでしょうね。夕食後に磨いてしまうと、それ以降何も食べなくなります。せっかく歯を磨いたのに、何かを口にしたらまた磨かないといけない…。夜食防止のためにもなりますね(^^)
ちなみにうちの親は、夕食後すぐに歯を磨きます。でも、お腹が空いたり口淋しかったりするときは、また何かを口に入れます。そして布団に入る前に、もう一度磨きます…。夜食防止になっていません(^^;
お昼ごはんを食べた後も磨くので、出かけたときはコンビニや道の駅の洗面所を拝借して歯磨き。それもできないときは、我慢して帰宅後すぐに磨いているようです。我が家で一番歯を磨く回数が多いのは、圧倒的に父。よく面倒じゃないよなぁ…と感心してしまいます。
